Babette Kuipers-Hiensch
Mindful Werken met Compassie
3755BH Eemnes - (UT)
Maak kennis met Babette
Zoek je meer helderheid en balans?
Zodat je minder wordt geleefd of meegesleept door stress, onrust of terugkerende gedachten.
Zodat je meer ruimte ervaart om bewust(er) te leven en keuzes te maken die bij jóu passen.
Misschien herken je één of meerdere van de volgende klachten of thema’s:
- Stress, aanhoudende spanning of een gevoel van haast
- Angst, somberheid of piekeren
- Slaapproblemen
- Concentratieproblemen of mentale onrust
- Vermoeidheid
- Benauwdheid, hartklachten of verhoogde bloeddruk
- Huidklachten of ontregelde bloedsuikerwaarden
- (Chronische) pijnklachten
- Verlies of zingeving
In mijn begeleiding nodig ik je uit om te vertragen en met mildheid te kijken naar wat er in jou leeft. We onderzoeken samen wat er speelt in jouw leven en wat voor jou werkelijk van betekenis is.
Dit doen we niet alleen door inzicht te vergroten, maar vooral door het ontwikkelen van vaardigheden. Met concrete oefeningen leer je anders omgaan met gedachten, emoties en lichamelijke signalen. Zo ontstaat er meer keuzevrijheid, regie en veerkracht — ook (of misschien juist) in situaties die je niet kunt veranderen.
Mijn begeleiding ondersteunt je om:
- bewuster keuzes te maken
- niet-helpende, automatische patronen te herkennen en ruimte te maken voor bewuste reacties
- trouw te blijven aan wat voor jou waardevol is
- te leven met een helder hoofd en een warm hart
Werkwijze
In mijn praktijk combineer ik inzichten en methodieken uit ACT, mindfulness, compassie en positieve psychologie. De bewezen effecten van deze benaderingen, samen met mijn eigen jarenlange beoefening, laten me telkens opnieuw zien hoe ondersteunend ze zijn bij het omgaan met stress, verlies, pijn en levensvragen. Ze dragen bij aan meer zelfkennis, welzijn en veerkracht.
Wat jouw vraag of worsteling ook is: in de therapie bestaat geen goed of fout. Je hoeft niets te fixen of te verbeteren. Je bent welkom zoals je bent.
Wie ben ik?
Mijn naam is Babette Kuipers-Hiensch.
Op mijn levenspad heb ik al veel gezien en ervaren. Ik werkte jarenlang als oncologie-fysiotherapeut in het ziekenhuis, waar ik mensen begeleidde op zowel fysiek als mentaal vlak.
Sinds 2009 train en coach ik mensen in mindfulness en compassie, en begeleid ik (zorg)professionals in Mindful Werken met Compassie.
Mensen ervaren mijn aanpak als praktisch, zorgvuldig, betrokken en warm. Ik ben een persoon die echt probeert te reflecteren — steeds in verbinding, en aanwezig met een helder brein en een open hart.
Kennismaken?
Voel je welkom om contact op te nemen voor een vrijblijvende (telefonische) kennismaking.
Een goede klik is belangrijk en vormt de basis van begeleiding.
Praktische informatie
- Particuliere begeleiding: 100,00 per uur (voor ZZP´ers is dit bedrag excl. BTW) Zakelijke opdrachtgever: 115,00 per uur excl. BTW
- geen
- Mindfulness trainer MBSR/MBCT (IvM) 2012 Mindfulness trainer in Organisaties (CvM) 2020 Compassietrainer MBCL 2021 ACT basisopleiding (ACTinActie) 2023 Postmaster Positieve Psychologie professional (Positieve Psychologie Nederland) 2024 Polyvagaal Theorie (BIVT) 2025 Fysiotherapie (HvA) 1995
- AGB-code Psychologische Zorg
- 1-1,5 uur
- Maandag t/m donderdag 8.30 - 17.00 uur vrijdag 8.30 - 12.00 uur
- VMBN Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland
- uit een Aanvullend pakket wordt door veel zorgverzekeraars mindfulness gedeeltelijk vergoed.
Het aanbod van Babette
Neem contact op met Babette
Vierkante Bosje 20
3755BH Eemnes - (UT)
Utrecht
+31 (0) 646568386