Catharina Kits van Heijningen

Als psychosociaal therapeut heb ik mij gespecialiseerd in de
behandeling van eetbuien, overeten (bijvoorbeeld door stress of
somberheid) en eetverslaving.
Het Beck Instute Weight Management,
waar ik mijn opleiding heb gevolgd, heeft een programma ontwikkeld op
basis van de principes van cognitieve gedragstherapie.
Het is mogelijk om je van deze problematiek te bevrijden.
Door gedachtenverandering kun je komen tot gedragsverandering.
Je leert:
Anders te denken.
Veel voorkomende saboterende gedachten te overwinnen.
Controle te hebben in moeilijke situaties.
Blijvend vertrouwen te hebben in je eigen vermogen om je doelen te bereiken.
Versterk jezelf met de vaardigheden die je nodig hebt om
permanente veranderingen in je gewoonten aan te brengen. Dit kan al in 6
sessies!