Heleen Janssen-Kraaijeveld

In mijn werk als integratief therapeut, begeleid ik mensen om weer aan het stuur te komen van hun ‘bus’. De overzichtspositie, waar je veiligheid ervaart en dus in contact bent met je diepste zelf. Dat is de plek waar je compassie voelt, keuzevrijheid hebt, vrij bent van oordelen, innerlijke conflicten, negatieve gedachten, grenzen kunt aangeven, kan opkomen voor je behoeften, spelend aanwezig zijn, begrip, rust en verbinding ervaart. Ik begeleid je om terug te komen in die staat van zijn, de plek waar jij de regie hebt.

Integratieve Therapie combineert alle werkzame elementen uit verschillende (psycho)therapie stromingen tot een op maat gemaakt behandelplan. Deze werkwijze gaat verder dan alleen begeleiding. Je gaat een laagje dieper, naar de wortel, zodat er van binnenuit iets gaat veranderen. Het doel is om daar waar je geen keuzevrijheid over hebt, wel keuzevrijheid over te krijgen.

Integratieve therapie bij Praktijk Saffier integreert: Schematherapie, Voice Dialogue (het werken met de delen, ook wel Internal Family Systems genoemd-afgekort IFS), EMDR, Ervaringsgerichte therapie, Systemisch werken, Familieopstellingen (live of op tafel m.b.v. Playmobil), Actieve Imaginatie, Ontspanningsoefeningen en Lichaamsgerichte oefeningen. Daarnaast integreer ik de Polyvagaal theorie in mijn werken. Ik help je naar jezelf en de ander te kijken door de hechtingsbril en de bril van het autonome zenuwstelsel. De metafoor van ‘de ladder’ die gebruikt wordt om te ontdekken waar je autonome zenuwstelsel zich op de ladder bevindt, vind ik een hele helpende metafoor.

Daarnaast ben ik ook EFT relatietherapeut. Lopen jullie vast in bepaalde patronen of bevind je je in een relatie die je graag vast wilt behouden of wil je je relatie verdiepen? Ik kan geen reden bedenken om niet af en toe iemand mee te laten kijken en die je een spiegel voorhoudt. Je kunt nooit te vroeg beginnen met relatietherapie, helaas wel te laat…

Gun jij jezelf groei, op welk gebied dan ook in je leven? Wat een cadeau geef je jezelf dan. Het kan ook zijn dat je ergens last van hebt waardoor je terugkerend vastloopt. En dat kan van alles zijn. Misschien vind je het moeilijk om je aan iemand te hechten, relaties aan te gaan of heb je last van chronische vermoeidheid, een ontevreden gevoel of social mediastress. Of ben je opgegroeid in een onveilige omgeving of zijn er andere (traumatische) gebeurtenissen in je leven geweest waar je naar zou willen kijken. En het kan ook zijn dat je in een veilige omgeving bent opgegroeid, maar toch merkt dat je op bepaalde gebieden van je leven vastloopt. Dan begeleid ik je daar graag bij. Zelf ben ik ook door processen gegaan en ik heb ervaren hoe heilzaam dat is. Graag wil ik de hoop voorhouden die er is, want die gloort aan de horizon!

Graag ontvang ik je zonder oordeel, vanuit een integer en nieuwsgierig hart met oren die graag luisteren. Veiligheid, vertrouwen en empathie zijn basis ingrediënten die je van mij mag verwachten. Tevens wil ik je erkenning geven voor datgene waar jij mee rond loopt, omdat het zo belangrijk is dat die gevoelens er mogen zijn. Vanuit die erkenning wil ik samen met jou gaan verkennen wat je nodig hebt om herstel en groei te ervaren.
Woorden die mij kenmerken zijn: warm, spontaan, eerlijk, enthousiast, open, zorgzaam, krachtig, analytisch, sociaal, trouw, gastvrij, betrokken, luisterend aanwezig, empathisch, betrouwbaar en invoelend. En mijn nieuwgierigheid helpt me verder ontwikkelen en verdiepen in (nieuwe) thema’s, zodat ik jou ‘up to date’ kan begeleiden.
Ik voel mij geïnspireerd door mijn christelijke achtergrond. Geloof kan geïntegreerd worden in de therapie, dat hoeft niet. Jij bent hierin bepalend.