Juul Ligthart

Ben je op zoek naar meer rust en overzicht? Loop je al langer rond met een trauma? Of is eigenlijk alles goed in jouw leven maar voelt dat niet zo? Als therapeut & coach kom ik veel van dit soort vragen tegen. Vaak is er niet maar 1 oplossing, geen wondermiddel, helaas. Wat ik je wel kan bieden is liefdevolle aandacht gecombineerd met professionele therapievormen. Naast dat ik gecertificeerd ben voor verschillende therapie vormen, heb ik zelf ook veel meegemaakt in het leven en geleerd. Ik werk intuitief, vanuit het hart en met een persoonlijke benadering, afgestemd op jouw hulpvraag pas ik toe wat nodig is.

De therapie/coach vormen waar ik mee werk zijn:

- Lichaamsgerichte therapie zoals massage en De-armouring, dit helpt om het lichaam te ontspannen waardoor opgeslagen emoties los kunnen komen en weer kunnen gaan stromen. Dit levert je meer energie op, een gegrond gevoel, rust in je lichaam en hoofd.

- ReAttach Therapie, een bijzondere en wetenschappelijk onderwezen methode waarbij we door sensorische stimulatie (tikken op de handen) en denkopdracht er voor kunnen zorgen dat er verwerking van oude patronen en pijn kan plaatsvinden. En daarnaast de opbouw van nieuwe verbindingen in de hersenen zodat je een positiever zelfbeeld kunt ontwikkelen.

- Als ondersteunende methodes gebruik ik o.a. ACT therapy, Innerlijk kind werk, Internal Family Systems en Parts Theory om kennis te maken met alle delen in jou zodat je jezelf beter kunt begrijpen wat zorgt voor een gevoel van heelheid en interne verbinding.

- Tot slot is het mogelijk om Natuurcoaching te volgen, een zachte methode die buiten plaatsvindt in de natuur om te leren in rust en vertraging te komen en vanuit daar overzicht te creëren, te voelen wat echt belangrijk voor je is en gestelde doelen te behalen.

Ik ben als therapeut werkzaam bij InnerSense in Tilburg, samen met verschillende andere therapeuten.

Bij InnerSense werken we met uiteenlopende therapievormen (zoals ReAttach, NEI-therapie, De-Armouring, Familie Opstellingen en de ACT methode) zowel mentaal, emotioneel, systemisch, als fysiek gericht. Voor onze therapievormen is het niet nodig om terug te gaan naar een (traumatische) gebeurtenis. Natuurlijk is jouw verhaal helemaal welkom maar als je dit niet wilt vertellen, dan is dit niet nodig. We combineren de therapie met lichaamsgerichte therapie met oefeningen en aanraking. Het is ook mogelijk om de therapie thuis of buiten in de natuur te ontvangen. Al onze therapeuten werken vanuit het hart en stemmen de therapie af op jou, iedere sessie weer. We geloven dat ons werk vanuit het hart, het hart van een ander kan raken.

InnerSense bestaat uit een praktijk met verschillende therapeuten en disciplines, allemaal met een holistische zienswijze. Wij kunnen samenwerken en mensen doorverwijzen zodat er altijd een passende therapeut en therapievorm is bij jouw hulpvraag. We bieden ook (zakelijke) groepstherapie en trainingen aan en als daar vraag naar is, kunnen we ambulante begeleiding bieden. We werken niet met wachtlijsten en de kennismaking is altijd gratis. De deur staat voor je open, kom je langs voor een ontmoeting?