Kim Groenen

U-turn psychosociale therapie is gebaseerd op het psychosociale model, waarbij lichaam, psyche en sociale context als één geheel worden gezien. Klachten ontstaan vaak niet door één enkele oorzaak, maar door een samenspel van factoren. Daarom kijken we samen niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar de omstandigheden, relaties, ervaringen en patronen die daarop van invloed zijn.

Misschien merk je dat je steeds in dezelfde situaties terechtkomt, moeite hebt met het stellen van grenzen, veel verantwoordelijkheid draagt voor anderen of vastloopt in relaties, werk of gezin. Ook gevoelens van stress, onzekerheid, verdriet, verlies, overbelasting of terugkerende conflicten kunnen aanleiding zijn om hulp te zoeken.

In mijn praktijk begeleid ik cliënten bij het herkennen van patronen die hen belemmeren en het ontwikkelen van meer inzicht in zichzelf. Door gesprekken, reflectie en praktische oefeningen ontstaat er ruimte voor verandering, herstel en persoonlijke groei. Het doel is niet alleen om klachten te verminderen, maar ook om beter te begrijpen wat er onder de oppervlakte speelt, zodat je met meer rust, veerkracht en vertrouwen verder kunt.

Een traject begint met een intakegesprek waarin we samen de hulpvraag verkennen. Vervolgens werken we met een begeleidingstraject dat is afgestemd op jouw situatie en behoeften. In de beginfase vinden de gesprekken meestal eens per twee weken plaats.
Een voordeel van psychosociale therapie is dat je vaak snel terecht kunt. Er zijn doorgaans geen lange wachttijden en de trajecten duren niet langer dan nodig. Naast inzicht krijg je praktische handvatten mee waarmee je direct zelf aan de slag kunt in het dagelijks leven.

Ik maak gebruik van verschillende methodieken, waaronder cognitieve therapie, cliëntgerichte therapie, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), NLP, RET, systemisch werk en inzichten vanuit de hechtingstheorie. Welke aanpak we gebruiken, hangt af van wat bij jou past en wat op dat moment helpend is.

Een psychosociaal therapeut is HBO-geschoold. De begeleiding is laagdrempelig, praktisch en gericht op het versterken van jouw eigen mogelijkheden. Op mijn website leg ik in een filmpje uit wat psychosociale therapie inhoudt. https://u-turntherapie.nl/

Naast mijn professionele ervaring heb ik ook persoonlijke ervaring met de dynamiek van een scheiding en een samengesteld gezin. Daardoor weet ik hoe complex dit kan zijn, zowel voor kinderen als voor ouders. Nieuwe situaties en relaties brengen vaak hun eigen uitdagingen met zich mee. Verschillen in opvoeding, grenzen, verwachtingen en loyaliteiten kunnen spanning geven, net als de fase waarin kinderen zich bevinden.
Ieder gezinslid neemt zijn of haar eigen achtergrond, ervaringen en gevoeligheden mee. Daardoor verlopen interacties niet altijd zoals je zou wensen. Soms doe je als ouder ontzettend je best, terwijl de situatie juist vraagt om een andere benadering. Juist dan kan het helpend zijn om samen stil te staan bij wat er speelt en te onderzoeken wat nodig is om weer meer rust, begrip en verbinding te ervaren.

Ik geloof dat ieder mens het vermogen heeft om te groeien, te herstellen en nieuwe beweging te vinden.
Tegelijkertijd weet ik dat klachten soms om een andere vorm van begeleiding of behandeling vragen. Daarom kijk ik zorgvuldig naar wat passend is. Wanneer ik denk dat aanvullende of specialistische hulp beter aansluit, bespreek ik dat open en denk ik graag mee over een passende vervolgstap of eventuele doorverwijzing.

De naam U-turn symboliseert een keerpunt in het leven: het moment waarop je bewust kiest voor een andere richting. Soms vraagt dat om vertragen, stilstaan en opnieuw kijken naar wat werkelijk belangrijk is. In mijn praktijk ondersteun ik je graag bij dat proces, zodat je vanuit meer bewustzijn, balans en eigen regie verder kunt.