Koen Gubbels

Stel je voor dat elk verlangen om je ‘problemen’ op te lossen je juist weghoudt van wie je ten diepste bent? En van wat je ten diepste wilt?

Ik ben ACT-coach & -therapeut en begeleid mensen op hun pad naar aanvaarden wat er is. De leuke en minder leuke gevoelens. Door je psychologische houding te veranderen blijf je minder snel haken aan je angst, neerslachtigheid of woede. Gaandeweg zul je merken dat niet jouw gevoelens de baas zijn, maar jijzelf. Zoals je je spierballen kunt trainen, gaan wij je psychologische flexibiliteit trainen. Zodat beknellende gevoelens steeds sneller wegsmelten. Net als die vervelende stem in je achterhoofd dat je ‘niet goed genoeg bent’ of ‘er niet bij hoort’.

ACT-coaching en -therapie gaat naar de kern. Wie ben ik eigenlijk? Wat voel ik? Maar vooral: Wat vind ik belangrijk? En hoe bouw ik aan een leven dat daarbij aansluit? Daarbij gaan we steeds uit van wat voor jou werkt. Wat dat betreft is elk traject maatwerk.

Ik heb affiniteit én ervaring met angstklachten, depressies, burn-outklachten, hooggevoeligheid, misofonie en zingevingsvraagstukken. Wat dat betreft vind je iemand tegenover je die jouw klacht van binnenuit kent. Dat maakt alle verschil.

Daarnaast adviseer ik ondernemers vanuit mijn 30-jarige ervaring als ondernemer.

Ik werk met gesprekstechniek, ademhalingswerk, rollenspellen, visualisaties, deep listening en andere technieken die je een ander, flexibeler perspectief geven op jouw gevoelens en overtuigingen.

Je bent van harte welkom, precies zoals je bent,

Koen

Ik voer praktijk in Amsterdam en Hollandsche Rading.