Merel Helmons

Sinds je moeder bent geworden voel je je misschien anders dan je had verwacht. Moe, overweldigd en jezelf een beetje kwijt. Je zorgt voor iedereen, maar waar ben jij gebleven?

Ik help moeders die weer rust, balans en zichzelf terug willen vinden.

Voel jij je sinds je moeder bent geworden niet meer jezelf?

Misschien had je verwacht dat deze periode vooral mooi en bijzonder zou zijn. Maar in plaats daarvan voel je je moe, overweldigd of onzeker. Je staat altijd “aan”, zorgt voor iedereen, maar ergens onderweg ben je jezelf een beetje kwijtgeraakt.

Je denkt misschien: Waarom lukt het me niet om hiervan te genieten? Doe ik het wel goed genoeg? Waar ben ík gebleven?

Ik herken dit — niet alleen vanuit mijn werk, maar ook uit mijn eigen ervaring als moeder. Ik was mijn balans volledig kwijt. Ik was dag en nacht moeder en partner, en in dat proces raakte ik mezelf helemaal kwijt. Ik wist op een gegeven moment niet meer: wat wil ík, waar heb ík behoefte aan, wat maakt mij eigenlijk gelukkig?

Juist daarom help ik moeders die worstelen met deze fase. Vrouwen die veel dragen en blijven doorgaan, maar diep van binnen voelen dat ze zichzelf ergens onderweg zijn kwijtgeraakt.

In mijn begeleiding is er ruimte voor jouw verhaal — zonder oordeel. We kijken samen naar wat jij nodig hebt, waar je tegenaan loopt en hoe je stap voor stap weer meer rust, grip en vertrouwen kunt ervaren.

Zodat je niet alleen “doorgaat”, maar je weer echt kunt voelen: dit ben ik.

Met ruim 10 jaar ervaring als psychosociaal therapeut werk ik op een rustige, betrokken en praktische manier. Mijn begeleiding is warm, eerlijk en afgestemd op jou.

Herken je jezelf hierin en voel je dat het anders mag? Je bent van harte welkom om contact op te nemen voor een kennismakingsgesprek. Je hoeft het niet alleen te doen.

Werkwijzen

mijn begeleiding werk ik op een persoonlijke en betrokken manier. Geen ingewikkelde theorieën, maar samen kijken naar wat jij nodig hebt in jouw situatie.

We beginnen met een kennismaking waarin er alle ruimte is om jouw verhaal te delen. Van daaruit kijken we samen waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt om weer meer rust, overzicht en balans te ervaren.

In de sessies help ik je om stil te staan bij wat je voelt, maar ook om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is. We maken het concreet en praktisch, zodat je het ook echt kunt toepassen in je dagelijks leven als moeder.

Er is ruimte voor alles wat er speelt — zonder oordeel en in jouw tempo.