Michelle van der Zee

Lichaamsgerichte therapie & Trauma therapie

Thuiskomen in jezelf. Met je lijf, je emoties en je levensverhaal.
Soms weet je het gewoon: er speelt iets op een diepere laag. Je hebt al gepraat, misschien van alles geprobeerd — maar het verandert niets wezenlijks. Je loopt vast, in je lichaam, je emoties, of in contact met anderen.

Lichaamsgerichte therapie & Trauma therapie helpt je om opnieuw verbinding te maken met jezelf. Niet alleen met woorden, maar juist door te luisteren naar de signalen van je lichaam. Je lijf weet vaak allang wat je hoofd niet kan benoemen.

Herken je dit?
Lichamelijke spanning, pijn of langdurige vermoeidheid.
Stress, angst, innerlijke onrust of overprikkeling.
Gevoelens van zwaarte, leegte of depressiviteit.
Moeilijkheden bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen.
Vroege trauma’s (zoals geboorte-, hechtings- of ontwikkelingstrauma).
Jezelf verliezen in relaties of het gevoel hebben dat je er niet echt bent.
Thema’s als eenzaamheid, verlies, verlating of verwaarlozing.
Hooggevoeligheid en moeite met grenzen.
Gebrek aan draagkracht bij complexe of emotioneel beladen situaties.
Niet de steun ervaren die je nodig hebt vanuit je omgeving.
Eerdere hulpverlening gaf geen blijvende verlichting.
Je voelt intuïtief: praten alleen is niet genoeg.

Ruimte voor heling, groei en belichaming.
Lichaamsgerichte therapie is ook zeer waardevol als je op zoek bent naar verdieping, zingeving of persoonlijke transformatie. Bijvoorbeeld in periodes van overgang — zoals geboorte, ziekte, verlies, levenskeuzes of ouder worden.

In deze sessies staat jouw innerlijke beweging centraal. Wat wil er gevoeld worden? Wat wil er ontstaan als jij jezelf toelaat écht aanwezig te zijn?

Wat brengt lichaamsgerichte therapie?
Deze vorm van therapie werkt niet alleen aan klachtenverlichting. Het brengt een wezenlijke verschuiving in je hele systeem: lichaam, geest, zenuwstelsel en levensenergie. Je komt dichter bij wie je werkelijk bent.

Dat zorgt voor:
Meer rust en helderheid.
Verbeterde zelfregulatie.
Veerkracht en draagkracht.
Vitaliteit, zachtheid en innerlijke ruimte.
Een gevoel van thuiskomen — in jezelf.

Dit maakt lichaamsgerichte therapie zo krachtig: je hoeft het niet uit te leggen, je mag het ervaren. Wil je meer zien of weten? Lees mijn blogs, daarin beschrijf ik veel verschillende thema's en je krijgt een uitgebreid beeld van wat de therapie jou kan brengen.

Praktisch
Individuele sessie (60 minuten): € 125,-

Sessies worden deels vergoed vanuit de aanvullende verzekering (afhankelijk van je polis).