Reetu Ahuja

Ik help mensen die al inzichten hebben gekregen over zichzelf, maar merken dat bepaalde patronen, spanning, angsten, emoties, negatieve gedachtes en onrust blijven.

Met een achtergrond in Social Work en IEMT begeleid ik jou op een praktische manier, gericht op echte verandering in je dagelijks leven.

Ik werk met methoden zoals IEMT (Integrative Eye Movement Therapy), ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en hartcoherentie, waardoor je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook daadwerkelijk voelt en loslaat. Mijn begeleiding is gericht op het doorbreken van onbewuste patronen in het brein het zenuwstelsel waardoor je meer focus, rust en veerkracht ervaart in je dagelijks leven.

Mijn aanpak is helder, betrokken en gericht op resultaat zonder eindeloze gesprekken, maar met vooruitgang.

Werkwijze

Sessies kunnen online of op locatie plaatsvinden, afgestemd op wat voor jou werkt.

We beginnen met een vrijblijvende kennismaking zodat we helder krijgen wat jouw doelen zijn en hoe ik je het beste kan ondersteunen.

Wanneer deze begeleiding niet passend is

• Er sprake is van een acute psychisch crisis
• Je suïcidale gedachten hebt
• Er sprake is van psychoses, ernstige depressie of andere zware psychiatrische problematiek
• Er actieve verslavingsproblematiek is waarvoor specialistische behandeling nodig is
• Je momenteel onder GGZ-behandeling staat en aanvullende begeleiding niet is afgestemd
• Je uitsluitend op zoek bent naar gesprekstherapie
• Je niet bereid bent om actief met jezelf aan de slag te gaan

Bij twijfel kijken we samen of deze vorm van begeleiding passend is, of verwijs ik je door naar een geschiktere vorm van hulp.