Rianne van der Sluijs

Hoi, fijn dat je mijn profiel gevonden hebt in je zoektocht naar hulp. Je kan bij mij terecht voor lichaamsgerichte therapie en traumatherapie. Daarnaast bied ik begeleiding bij persoonlijke ontwikkeling.

Soms weet je iets zonder woorden. Je voelt het in je lichaam, in de blik van de ander, in de ruimte tussen de zinnen door.Dat is precies waar ik werk.
Ik ben een begeleider voor mensen die vastlopen in oude patronen, vermoeid zijn van het pleasen, of voelen dat ze zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt. In mijn praktijk hoef je niets te bewijzen, op te lossen of te snappen. Je mag landen. En in je eigen tempo thuiskomen bij wie je ten diepste bent.

"Ik begeleid jou met compassie naar meer evenwicht tussen denken en voelen, zodat je vanuit je Hart regie kunt nemen over jouw leven."

Compassie is de kwaliteit van het hart en vertegenwoordigt universele liefde en mildheid. Het zetelt in het centrum van je lichaam en verbindt je hoofd met je buik. Compassie brengt jouw essentie aan het licht.

Werkwijze
We beginnen ons proces samen met een verkennend gesprek. Zo ben ik zeker dat ik je kan helpen en kun jij bepalen of het klikt met mij en mijn werkwijze. Dan volgt een intake/ inschrijfgesprek. Er is geen vast aantal afspraken of een vaste aanpak. Wel bepalen we de hulpvraag, dat het uitgangspunt vormt voor de vervolgsessies. Hier komen we geregeld op terug met een evaluatiemoment en een afrondende eindevaluatie. Mocht je beslissen weer op eigen kracht verder te gaan, dan blijf je welkom mocht je dat in de toekomst willen.

Mijn specialisaties
Lichaamsgerichte therapie
Ik werk samen met jou om patronen te onderzoeken om ons te beschermen tegen (overweldigende of nare) gevoelens.. Die mechanismes kunnen - als we ouder worden- tegen ons gaan werken. Je wilt bijvoorbeeld graag een intieme relatie maar je hart is gepantserd om je te beschermen tegen ooit opgelopen pijn... De vorm van ervaringsgerichte therapie die ik aanbied gaat over het opnieuw verbinding maken met (ondergesneeuwde) delen. Wat bewust wordt, kan getransformeerd worden. Daarvoor gebruik ik diverse werkvormen:

• Werken met onze persoonlijkheidsdelen (Internal Family Systems)
• Innerlijk kindwerk
• Trauma Release oefeningen (TRE)
• SE (Somatic Experiencing)
• Systemisch werk
• Bio-energetica
• Innerlijk kindwerk
• Polyvagaaltheorie / werken met het autonome zenuwstelsel
• Integral somatic psychotherapy (ISP)
• Sensorimotor psychotherapie

Een succeservaring maakt elk argument overbodig.

Traumatherapie
Door een trigger (overweldigende situaties van toen zoals een geur, een beeld, een toon, een blik), wordt het ’traumasysteem’ actief. Dan reageert het lichaam alsof 'het' weer gebeurt, ook als dat in het heden niet zo is. Ik begeleid je om stap voor stap je vermogen te vergroten voor het dragen van ‘lastige gevoelens’. Voorwaarde hiervoor is ruimte, veiligheid en rust. Ik bied graag het kader hiervoor. Dan kan het zonlicht weer doorbreken, waar het eerder zo donker in je was.

Mijn achtergrond
Graag vertel ik kort wie ik ben. Want wat ik doe, is niet zomaar gekomen. Mijn naam is Rianne, geboren in 1979 en ik woon met mijn man, twee zoons en hond in Zuidlaren.

Toen ik moeder werd in 2006, ontstond voor mij de noodzaak om eigen patronen te onderzoeken. Ik lukte niet om mijn problemen op te lossen met mijn hoofd, Ik had reguliere hulp gezocht, maar hoe ik mijn best ook deed.. het hielp niet. Jaren worstelde ik met faalangst, (over)gevoeligheid, weinig zelfvertrouwen en lukte het me niet op eigen benen te staan. Ik wist dat ik meer in mijn mars had, maar dat kwam er niet uit. Het lukte ook niet om werk te vinden dat ik vol kon houden en bij me paste. Ik voelde me moedeloos en gedeprimeerd.

Mijn eerste kennismaking met lichaamswerk was via haptonomie. Er ging een (binnen)wereld voor me open en ik vervolgde mijn pad met allerlei trainingen en volgde emotioneel lichaamswerk. Uiteindelijk kwam ik in aanraking met het Aumm instituut en werd geraakt door de zorgvuldige en bezielde werkwijze van de docenten. Ik leerde langzamerhand op eigen benen staan, mijn kracht hervinden en ik kon de wereld in. Concreet betekende dit dat ik werk vond dat ik volhield en zo verder carrière stappen kon maken. Ik besloot de vier jarige opleiding tot lichaamsgericht therapeut te volgen. De beste keuze ooit.. Mijn weg zou ik omschrijven als: vanuit het hoofd, steeds meer in verbinding met mijn lichaam en levend vanuit mijn hart. En nu geef ik met liefde dit werk door aan jou. Mijn praktijk heb ik Compassie genoemd, de kwaliteit van het hart. Het is mijn missie Compassie uit te dragen en te delen.

Als basis heb ik de opleiding tot vak therapeut drama en ik heb door de jaren heen ruime ervaring opgedaan in het werken met mensen, bijvoorbeeld in de verstandelijk gehandicaptenzorg en re-integratie sector als trainer en intervisiebegeleider. Ik volgde de vervolgtraining bij Aumm voor het werken met trauma. Je kunt van mij een afgestemde begeleiding verwachten, met helderheid en humor.

Praktisch
De praktijk is in Zuidlaren in Drenthe (gelegen tussen Assen en Groningen) en is goed bereikbaar met zowel auto als openbaar vervoer. Parkeren is gratis. Een kennismaking kost 50 euro.
Een sessie duurt maximaal 5 kwartier en het tarief is 100 euro.