Shira Cohen

NEDERLANDS:

Als yoga- en emotie-therapeut, Jungian life coach, mindfulness trainer en Ayurvedische wellness consultant, werk ik met de verschillende lagen van mens zijn: fysiek, fysiologisch, emotioneel, mentaal, psychologisch, sociaal en spiritueel, om tot de kern te komen. Samen kijken wij naar de disbalans van de intake/indruk/ervaring, verwerking en uitput/expressie op deze lagen.

Dankzij verschillende technieken, methoden en invalshoeken, afhankelijk van jouw persona, emotionele ontwikkeling, bewustzijn, perspectieven en behoeften, werken wij met en verwerken wij het geheel van mens zijn. Het ontplooien van complexe trauma, verwerken van emoties, ontwikkeling van zelf en grenzen en het integreren van de schaduwkant, zodat jij weer heel voelt; en jij terug in jouw kracht en potentie komt te staan.

Vanwege veel ervaring met pre-menopauze, menopauze, burnouts, (postnatal) depressie, angst- en paniekaanvallen, complexe trauma, eet patroon problemen, lage- zelfbeeld en zelfvertrouwen, kunnen wij binnen 5-8 sessies al veel stappen maken; zolang jouw wil en verlangen naar transformatie er zijn.

Als ervaringsdeskundige met een zeer gevarieerde achtergrond heb ik de vermogen te begrijpen wat je doormaakt en jou vol vertrouwen te begeleiden naar de volgende stadia. Tijdens sessies is er ruimte voor advies en tools om zelf verder te kunnen tussen de sessies door zodat de praktijk doorgaat buiten het praktijk ;)

Als er nog vragen zijn mail mij gerust met een berichtje of in de contact formulier.

ENGLISH:

As a yoga and emotion therapist, Jungian life coach, mindfulness trainer and Ayurvedic wellness consultant, I work with the various layers of being human—physical, physiological, emotional, mental, psychological, social, and spiritual—to get to the core. Together we'll examine the imbalances of intake/impression/experience, processing and output/expression of these layers.

Thanks to various techniques, methods and approaches, depending on your persona, emotional development, awareness, perspectives and needs, we address the complete experience of being human. Unfolding complex trauma, processing emotions, developing the self and boundaries, and integrating the shadow side, so that you feel whole again; and you return to your strength and potential.

Due to extensive experience with peri-menopause, menopause, burnouts, (postnatal) depression, anxiety and panic attacks, complex trauma, eating pattern problems, low self-esteem and low self-confidence, we can make significant progress within 5-8 sessions; as long as your will and desire for transformation are present.

As an experienced expert with a very varied background, I have the ability to understand what you are going through and guide you through with confidence to the next stages. During sessions there is room for advice and tools to continue on your own in between sessions, so that practice continues outside of the practice ;)

If you have any other questions feel at ease to reach out through email or the contact form.