Sjoeke-Marije Wallendal

Fijn dat je mijn profiel gevonden hebt! Soms weet je even niet meer wat je écht wilt in het leven. Onrust, stress en een verlangen naar meer. Je bent op zoek naar richting in je leven maar je ziet het even niet meer. Te moe, te gejaagd, teveel ballen in de lucht aan het houden, of teveel keuzeopties. Misschien ben je bang om een grote keus te maken. Misschien ervaar je een gevoel van 'is dit het nou?' "Ik heb van alles bereikt, maar ik had er meer van verwacht. Hoe vul ik mijn leven nu verder in, wat is mijn 'purpose'?"

Je zoekt helderheid in je hoofd en hart. Dan ben je bij mij op de juiste plek. Ik help je van innerlijke onrust naar je eigen kompas.

Je bent bij mij ook op de juiste plek als je veel last hebt van spanning en stress, overspannen bent of in een (bijna) burnout zit. Misschien sta je altijd 'aan' en heb je een onrustig, gejaagd gevoel en snel geïrriteerd. Misschien voel je je overweldigd door het leven en constant moe, bijna uitgeput. Ik help je lichaam uit de overlevingsstand te krijgen, de spanning weg te laten vloeien en weer rust in je hoofd te krijgen. Als dat herstel gebeurd is, onderzoeken we samen hoe je wél wilt leven en hoe je voorkomt dat dit opnieuw gebeurt.

Ik begeleid je door je lichaam véél beter te voelen, te vertragen en naar binnen te kijken. We onderzoeken wat je eigenlijk blokkeert en ik help je die blokkades ook te doorbreken en je energie weer te laten stromen. Niet door alleen te praten, maar juist door te voelen, met adem en beweging te werken en om zowel de bewuste als de onbewuste kanten van jezelf te zien. Soms werken we ook met dromen, omdat die bij uitstek de onderstroom en onbewuste processen in je leven blootleggen. Omdat ik ook regisseur en theatermaker ben, heb ik heel goed naar lichaamstaal en mensen leren kijken en kan ik dat ook goed naar je spiegelen. Ik breng daarom soms ook een creatievere of speelse aanpak mee.

Ik ben Sjoeke-Marije Wallendal. Als nuchtere Friezin legde ik de weg van hoofd naar lichaam, gevoel en intuïtie stap voor stap af. Ik sta met beide benen op de grond en tegelijkertijd hou ik van het spirituele en het creatieve. Ik ben ervarings- en lichaamsgericht therapeut, waarvoor ik een vierjarige opleiding volgde bij AgapeBelgium.Bij die opleiding was veel aandacht voor het rituele en sjamanistische, vanuit de cultuur van de Lakota uit Noord-Amerika. Ik werk al een aantal jaar met Paluka bij bedrijven als Enexis en Triodos Bank aan persoonlijk leiderschap, groepscommunicatie en de weg van hoofd naar lijf en hart. Ik ben moeder van twee jonge kinderen en ik woon vlakbij Delft. Ik houd praktijk in Delft, Rotterdam en Den Haag. Af en toe is online ook mogelijk.

Ik help je graag om jouw weg te vinden naar een leven met meer innerlijke rust, helderheid en vertrouwen. Zin om weer voluit te leven? Je bent heel welkom!