Sjoerd van der Linden

Waar je ook mee rondloopt, in elke klacht schuilt een kans. Psychische en psychosomatische problemen zijn deuren naar persoonlijke groei. Stap erdoor om te worden wie je werkelijk bent.

In mijn praktijk ondersteun ik mensen zoals jij die ergens mee rondlopen of in vast zitten en willen veranderen. Of dat nu onverwerkte emoties en ervaringen uit het verleden zijn, strubbelingen in je werk of relatie vandaag de dag of lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak. In mijn praktijk leer je gebruik te maken van het zelfhelend vermogen van lichaam en geest, zodat je al jouw unieke kwaliteiten en mogelijkheden kunt benutten om je klacht op te lossen en te transformeren.

Voorbeelden van problemen waar mijn cliënten mee komen:

• 'In je hoofd leven', moeite met voelen, niet weten wat je wilt
• Relatieproblemen: jezelf wegcijferen, communicatieproblemen, wrok
• Depressie en angst
• Traumaverwerking en hechtingsproblematiek
• Rouw en verliesverwerking
• Perfectionisme en streng voor jezelf zijn
• Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK)
• Stressgerelateerde klachten (spanningshoofdpijn, maag- en darmproblemen enz.)
• Huidproblemen (bijvoorbeeld eczeem, psoriasis)
• Seksuele problematiek
• Zingeving en spiritualiteit

Benadering
Veel psychische klachten komen voort uit ervaringen in het verleden. Maar ze vinden plaats in het heden. Als iets bij jou van binnen wordt geraakt, komen er gevoelens en innerlijke reacties los. In het hier en nu herhaal je een patroon dat ooit behulpzaam was, maar nu in je volwassen leven tot problemen leidt. In integratieve therapie en hypnotherapie is het niet nodig om je levensverhaal te vertellen of het verleden uit te pluizen. We werken met de patronen en gevoelens die je vandaag de dag ervaart. Je verandert je relatie met ervaringen die tot nu toe lastig voor je zijn, en je integreert je psyche. Zo word je weer heel van binnen en neemt je emotionele intelligentie toe. Ik werk veel met trance, in de vorm van imaginaties, visualisaties en hypnose. Dit draagt bij aan diepgaande en efficiënte verandering van binnenuit. Ook kun je terecht voor traumaverwerking door middel van EMDR-i.

Werkwijze
Integratieve therapie en hypnotherapie zijn altijd kortdurend. Je werkt gericht aan één probleem tegelijk. Als dat is opgelost, sta je meteen een stuk sterker om eventuele andere problemen snel te tackelen. Het doel is altijd dat je het zo snel mogelijk weer zelf kan. In de regel bestaat een traject uit 5 tot 15 sessies. Na 5 à 6 sessies weten we twee dingen: mogelijk is het probleem al opgelost, of zijn er nog wat laatste dingen om aan te pakken en te veranderen. En als er na 6 sessies nog onvoldoende verandering is bereikt, dan kunnen we beter stoppen, want dan is het zonde van jouw en mijn tijd.
We maken altijd heldere afspraken en aan het eind van elke sessie evalueren we of je nog op de goede weg bent.

Kosten en vergoedingen
Een individuele sessie duurt een uur en kost € 95 vrijgesteld van btw. Als je aanvullend verzekerd bent met complementaire of alternatieve geestelijke gezondheidszorg of psychosociale zorg in je pakket, kun je een deel van de kosten vergoed krijgen. Check dit altijd vooraf met je verzekeraar. Je kunt ook je werkgever vragen om een bijdrage. In dat geval gelden andere tarieven.

Relatietherapie kost € 70 per persoon per uur (vrijgesteld van btw). De eerste sessie duurt 1,5 uur.

Wie ben ik?
Mijn hele leven ben ik al gefascineerd door hoe het van binnen werkt, bij anderen en mijzelf. Als kind onderzocht ik dat door boeken te lezen, als volwassene ook door te schrijven. Sinds mijn afstuderen als Neerlandicus (Leiden, 2006) heb ik gewerkt als freelance journalist, copywriter en ghostwriter. In 2014 begon ik na een kort therapietraject met innerlijk werk, in de vorm van mindfulness en later inzichtmeditatie en Insight Dialogue. Sinds enige tijd ben ik als ondersteuner betrokken bij Path of Love, een retraiteconcept gericht op groepswerk, lichaamswerk en spiritualiteit. Ik woon in Amsterdam en ben vaak te vinden op de racefiets, in de yogaschool of in de gym. Verder wandel ik graag in bossen met mijn hond Jaya.

Beroepsverenigingen
Ik ben lid van de NFG onder nummer 9718, en van de koepel NAP, licentienummer 250174.