Susan Twaalfhoven

Introductie

Psychosociale lichaamsgerichte therapie in Uitgeest. Bij klachten of pijn, zowel fysiek als mentaal, help ik je graag in mijn praktijk door samen te onderzoeken naar jouw hulpvraag.

Zoals bij

- overmatige stress, moeheid, gespannenheid, je opgejaagd voelen, een kort lontje hebben;
- Gespannen spieren in je lichaam
- Spanningshoofdpijn;
- Chronische pijn;
- Burn-out;
- Somberheid, of je angstig of onzeker voelen;
- Wanneer je veel piekert.
- Bij “Ik heb van alles geprobeerd, maar…”
- Wegdrukken van emoties
- Wanneer je nadenkt over de dood, of bezig bent met rouw;
- Als overbrugging voor hulp, bijvoorbeeld als je op de wachtlijst staat bij de GGZ

Psychosociale lichaamsgerichte therapie is een holistische benadering waarin we samen op zoek gaan naar wat nodig is om weer grip te krijgen op je leven. Om jouw overmatige spanning weer terug te brengen naar ontspanning. Om jouw overmatige, chronische spanning terug te brengen naar ontspanning.

Ik help je opnieuw te luisteren naar wat je lichaam zegt. Als je lichaam niet meer zo hard hoeft te roepen waar het pijn doet, kun je leren op een gezonde manier uiting te geven aan wat in je omgaat.

De accenten in de lichaamsgerichte begeleiding liggen op:
- Jezelf beter leren kennen;
- Je spieren ontspannen;
- Ontdekken welke invloed je omgeving op je doen en laten heeft;
- Leren omgaan met je emoties;
- Uit je hoofd en in je lijf stappen;
- Leren vertrouwen op je eigen kracht;
- Je zelfoplossende vaardigheden vergroten.

Werkwijze

We onderzoeken naar wat er zich in het hier en nu aandient zonder voorbij te gaan aan het verleden. In de behandeling sta jij en je hulpvraag centraal.

Naast de therapeutische gesprekken, gebruik ik lichaamsgerichte methoden zoals massages, klankschalen, Touch for Health.

Sinds 1997 ben ik werkzaam in mijn praktijk en gaf ik naast de massages ook klankschalen behandelingen. In 2013 heb ik de opleiding sociale psychologie afgerond. Ik hoop je te mogen verwelkom in mijn praktijk.

Al meer dan 10 jaar ben ik iedere maand een aantal uren werkzaam bij een hulplijn voor mensen met suïcidale gedachten en hun naasten.

Voel je je geestelijk goed, dan kun je fysiek meer aan. Voel je je lichamelijk goed, dan kun je geestelijk meer aan.

Mijn praktijk bevindt zich in een rustige, straat, met directe parkeergelegenheid naast de deur.