Tessa Nagtegaal

Brainspotting maakt gebruik van het zelfherstellend vermogen van je brein en lichaam.

Het is geen gesprekstherapie en ook geen quick fix, maar een natuurlijke manier om weer thuis te komen bij jezelf – precies zoals jij bent. Veel cliënten merken dat ze niet alleen klachten kwijtraken, maar ook dieper inzicht krijgen in zichzelf en meer innerlijke rust ervaren.

Brainspotting is een praktische en effectieve methode om diepgewortelde trauma’s en blokkades te verwerken. Omdat het diep werkt, kan het fijn zijn als je al wat ervaring hebt met therapie, maar dat is geen vereiste.

Als psychosociaal therapeut help ik je om je hulpvragen helder te krijgen en onderzoeken we o.a. stress, lichamelijke klachten, identiteitsvragen, oude ongewenste patronen die zich herhalen en (jeugd)trauma.

Wat je van mijn begeleiding tijdens brainspotting sessies kunt verwachten:

• Ik help je de verbinding te maken tussen lichaam, geest en emoties – zodat je zelf kunt ontdekken hoe gedachten, emoties en bepaalde lichamelijke klachten aan elkaar gerelateerd zijn.
• Hulp bij het leren omgaan met emoties en spanningen – het leren herkennen, toelaten van - en omgaan met je gevoelens.
• Een professionele en informele sfeer waarin niks hoeft en alles mag, binnen een frame van wederzijds respect.

Mijn aanpak is persoonlijk, lichaamsgericht en praktisch. We zorgen ervoor dat je concrete stappen kunt zetten om je leven meer in balans te krijgen en verbinding te ervaren. Ik ben een ervaren therapeut en werk naast brainspotting sinds 15 jaar met focusing, 1-1 opstellingen en diverse andere lichaamsgerichte therapie methodes. Kom je een keer kennismaken?