Tjarda van Straten

Worstel je met stress, vermoeidheid, moeite met grenzen aangeven of de symptomen van ADHD of een ander neurodivers brein?

Herken je iets van jezelf hierin? Lees gerust verder, en als je benieuwd bent of dit bij je past, neem dan contact op voor een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten.

Je staat altijd 'aan' of juist vaak "uit". Je piekert, je bent moe, en ergens weet je dat je lichaam je al een tijdje iets probeert te vertellen, maar je komt er niet aan toe om te luisteren. Of misschien heb je eindelijk een diagnose gekregen, of vermoed je dat je anders functioneert dan de meeste mensen om je heen. Met of zonder label: je bent welkom.

Ik werk bijna uitsluitend met volwassenen met een neurodivergent brein, ADHD, autisme, HSP, high IQ of hoogbegaafdheid en met mensen die vastgelopen zijn door burn-out, vaak verweven met datzelfde neurodiverse brein. Ik weet hoe dat voelt, niet alleen uit boeken, maar ook van binnenuit. Dat kleurt mijn werk.

Hoe werk ik?
Praten helpt. Maar verandering gebeurt in je lichaam. In mijn online sessies Lichaamsgerichte Psychotherapie leer je de signalen van je lichaam lezen en begrijpen en van daaruit weer dichter bij jezelf komen. Bruikbare handvatten, een nuchtere blik en genoeg ruimte voor een vleugje humor.

Online werken, ook voor jou?
Sessies vinden online plaats, via beeldbellen. Dat is niet de tweede keus, voor veel mensen met een neurodivers brein of burn-out is het juist de betere keus. Je werkt vanuit je eigen vertrouwde omgeving, zonder reistijd, zonder wachtkamer, zonder de energie die je al niet hebt. Thuis voel je je het meest op je gemak, wat je helpt je te concentreren en je open te stellen. Na de sessie kun je rustig blijven zitten en het gesprek laten bezinken.

Meer verdieping: 1-op-1 retreat op Rancho PeleLuz, Spanje
Soms heb je meer nodig dan een wekelijks uur. Op Rancho PeleLuz, mijn plek in de Spaanse natuur, komen therapie, beweging en stilte samen. De omgeving doet al een deel van het werk: wijdse uitzichten, ruige natuur, een rust die je niet hoeft te forceren maar gewoon voelt. We maken samen een programma dat past bij wat jij nodig hebt. Veel mensen bereiken hier in een paar dagen wat anders maanden kost, niet omdat het harder gaat, maar omdat er eindelijk ruimte is.

Benieuwd wat een paar dagen Rancho PeleLuz voor jou kunnen betekenen? Stuur me een berichtje en ik antwoord graag.